Farelo de Aveia

O farelo de aveia é a camada externa do grão de aveia, rica em fibras solúveis e insolúveis, que traz inúmeros benefícios para a saúde. Ele é especialmente conhecido por seu poder de auxiliar no controle do colesterol, melhorar o trânsito intestinal e promover a saciedade.

Versátil e nutritivo, o farelo de aveia pode ser incorporado em smoothies, cereais, iogurtes, pães e bolos, além de ser uma excelente opção para espessar sopas e molhos. Seu sabor suave e a textura levemente granulada tornam-no uma adição prática e saudável à sua dieta diária, ajudando a manter o equilíbrio alimentar.

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